人参は結構GI値が高いので暫く避けていたのですが
こんな風に生で食べるのは血糖値があまり上がらない事が分かりました
ＧＬ値（グリセミック負荷、Glycemic Load）が低いので普通の量を食べる分には
あまり問題ではないのですね
人参サラダ（キャレット・スロー）の作り方はこちらです
頭から離れないじいさんの言葉
2カ月振りで山歩きに行ってきました
久し振りでハイキング仲間と会い 歩きながら色々な情報を得て
頑張って行って良かったです
山から下りたらPeet'sに行こうと言う事になって
Peet'sで又喋りました
夫々に好きな飲み物を注文してテーブルに着くと
皆 私のドリンクに注目
真ん中のアイスグリーンティーです
皆さん 私がサイズを間違えて注文したと思ったみたいです
でも サイズは間違いではないのです
いつもじいさんから言われているからですよ
特大を注文するのが一番得なんだよ
このじいさんの言葉が頭の中にあって 一人なのに特大を注文してしまうのです
こんな時まで影響は受けたくないのですけど
いつの間にかそうしないといけないような気持ちになって
こんな風にしたじいさんに腹が立ちます
あぁ やだやだ
山の麓の牧場では生まれて間もない山羊が数匹いましたよ
皆 特徴があってとても可愛いのです
この仔が一番小さかったです
ちびと同じくらいの大きさ・・・ちびを思い出しました
2016年20歳の誕生日 20歳に見えないでしょう！
犬のペットロス村に移りました
クリックしてくださると嬉しいです
ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
にほんブログ村
そして今年は70歳になるので何年か振りでシニア村（人間の）に戻ります
にほんブログ村
- 参照(188)
- オリジナルを読む