先日「脚気」について検索していたら、ビタミンＢ１を多く含む食べ物の中に豚肉がどのページにもあげられていました。そしたらＪｉｊｉさんがブログに「豚肉のビタミンＢ１は、なんと牛肉の約10倍」と書かれているではないですか。豚肉と言えば、トンカツ！トンカツ...

IVS2日目。今日もSession1つのModeratorを務める。タイトルは「...

軽井沢の駅まで「自転車で」。 せっかく晴れていたし、もったいないので、朝一でパンクを修理し、エッチラオッチラ、軽井沢駅まで行ったよ。 以下はデータ。 行き 　距離：28.3km 　時間：1時間24分 　平均時速：20.2km 　最高時速：54.9km/h 　消費カロリー：なんと1036kcal！ 　平均心拍数：146、最大心拍数：172（自己新） 　標高差：300m登り（累積は400mくらいかな） 　休憩：1回（@信濃追分駅） 帰り 　距離：27.7km（ほんの少しルートが違った） 　時間： ...

普段、買い物に行く前に、いくつかのスーパーのチラシで値段の比較をして、一番安い物を買うようにしているゆたママなのだけど、買いたいものがあると、そのアイテムにボールペンで◯印を付けて、買い忘れのないようにしている(^ ^;。それをいつも見ていたのだろうか？ぴかそがこんなことをした。全文を表示

・ミニ刺し盛り・豚生姜焼き・さんま塩焼き・ポテトサラダ・ライス・味噌汁・サラダ ＄8.95 Ｔｏｄａｙ’ｓ　Ｓｐｅｃｉａｌ　 ・Ｍｉｎｉ　Ｓａｓｈｉｍｉ・Ｐｏｒｋ　ｗ／Ｇｉｎｇｅｒ　Ｓａｕｃｅ・Ｂｒｏｉｌｅｄ　Ｓａｌｔｅｄ　Ｓａｕｒｙ・Ｐｏｔａｔｏ　Ｓａｌａｄ・Ｒｉｃｅ・Ｍｉｓｏ　Ｓｏｕｐ・Ｓａｌａｄ 

今日発売の雑誌hon-ninに回想録の連載始めました。 マンガ家を目指していた学生時代から始まって、就職して編集者になって、会社を辞めるまでのできごとを思い出しながら書いていきます。 この連載のなかに登場する人たちはみんな実在するので、僕が許しがたい記憶間違いをしていたら、どんどん指摘してください。どんどん直していきますから。 [asin:4778311329:detail]

さあ今回からはイスタンブールで４泊してカーペット買い付けてきた時の旅行記です。18回。 シリーズが長いくせに、ぜんぜんグルメってませんので、今のうちにガッカリしてくださいね。 出発したのは、ＵＡのEurope Enywhereプロモーションでチケットが安くなる期間の最終日。 その激安券のおかげで、せっかく家人と一緒の旅なのにアップグレードできませんでした。 なにせお一人様$750弱の切符ですからねえ。経路も行きはロンドンとフランクフルトで２回 のりつぎになってしまうほどの切

ちょっと血が回ってきてるけどアメリカであれば活き良しの部類 今回は人差し指サイズ...