今日は夕方に試しに会社に行った（チャリで）。 片道10km、ほとんど登り。 　日付 3月23日 　曜日 日 　時間帯 PM 　コース 会社行き 　距離(km) 9.9km 　時間(min) 34.1 　AvgSpeed(km/h) 17.4 　MaxSpeed(km/h) 49.7 　AvgHR 146 　MaxHR 167 　消費Cal 422 　AvgCad 76 　MaxCad 104 因みに帰りは 　日付 3月23日 　曜日 日 　時間帯 PM 　コース 会社帰り 　距離(km) 9.9km ...

投稿者： 日記・オブ・「元」シリコンバレー 投稿日時： 2008年3月22日(土) 22:00