感謝祭の野菜料理1品（ほうれん草）

感謝祭　クリスマスにお勧めのお野菜料理です
簡単でヘルシーで美味しいのです！

作り方
人数が多い時はほうれん草2束が良いでしょう
写真は一束です

（1）ほうれん草は根をハサミで切り　綺麗に洗い　粗く切ります

????ほうれん草　1束

（2）サラダオイルをフライパンに熱くして　ニンニクを入れ　焦げない程度に炒めます
焦げるとにんにくは苦くなります

????サラダオイル
????にんにく　1片

そこにほうれん草を加えて混ぜます

（3）下記の調味料を加えて味を調えてほうれん草に火が通れば出来上がり
上にパルメザンチーズを振りかけました

????黒胡椒
????塩
????酒　大さじ1

あれば
????パルメザンチーズ又は他のチーズ

お野菜嫌いの婿ちゃんも美味しいと言うでしょう
今週末試してみます

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投稿者： カルフォルニアのばあさんブログ 投稿日時： 2019年11月21日(木) 08:25

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