海老でもお肉(チキン ポーク)でも同じ様に作れます
作り方
(1)海老は殻を剥き 背ワタをとって 3切れ位に切る(チキンの場合も)
ガーリックソルト(又は塩)を振りかけて 小麦粉をまぶす
????海老 又は チキン等 タコス一つに海老は2~3尾 チキンなら50g位
????ガーリックソルト 又は塩
????小麦粉
(2)フライパンで炒める
海老を取り出しておく 同じフライパンにコーントルティーヤを少し焦げ目がつくくらいに焼いて 返し おろしチーズをのせる
????コーントルティーヤ ここでは直径12cm(5インチ)一人2枚~3枚
????チェダーチーズ 適量
(3)焼いたコーントルティーヤの上に 用意した海老 アボカド トマト 葉野菜などをのせて 一番上にトマトサルサやプレーンヨーグルト(又はサワークリーム)をトッピングします
????用意した海老
????アボカド
????葉野菜
????あれはパクチー
????トマトサルサ
????ヨーグルト 又はサワークリーム
トルティーヤには小麦粉ととうもろこし粉の2通りがあります
ここではトウモロコシ粉のトルティーヤを使っています
イエローコーントルティア 15㎝ 24枚入り(タコシェル/タコス用コーントルティーヤ)
トマトサルサの作り方はこちらです
ここでは瓶入りを使っています
日本でも手に入るようですね
楽天
でも完熟トマト缶で簡単にできます
投稿者: カルフォルニアのばあさんブログ 投稿日時: 2019年11月9日(土) 08:25- 参照(174)
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