リンゴの焼き菓子を作りました
勿論 糖質低減レシピです
糖質低減りんごの簡単焼き菓子の作り方はこちらです
抗生物質の副作用でとほほ・・・
こんな抗生物質は初めてでした
普通はちょっとお腹が緩くなるのですが
全く反対
何十年振りかの酷い便秘です
4週間前に肺炎の薬 強い抗生物質を5日間飲みました
肺炎には効いて 何とか球菌とか退治して 熱もなくなり
咳も出なくなったのですが きっと大腸の中の善玉菌まで殺してしまったのでしょうね
飲み始めて翌日から便秘が始まり もう薬は1月前に終わったのに
未だ便秘です
今はヨーグルトを食べたり Probioticのサプリを摂ったり
麹菌を使ったりしているのですよ
しかもこんなものまで 飲んでいるのですけどね
食事には白米の代わりに玄米 レンズ豆 キヌア等をミックスして
繊維を沢山取るように心がけているのですが
いつになったら善玉菌が戻るのでしょう
快食快便が私の唯一の取り得だったのですけどね
ちびのフォトアルバム
2007年8月
でも今は一人になりました
後を振り返ってもちびがいない・・・
寝室に行くのを待っている相棒がいない・・・
いつになったら慣れるのでしょう
犬のペットロス村に移りました
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ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
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そして今年は70歳になるので何年か振りでシニア村（人間の）に戻ります
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