ちとまとめてみた。備忘録的に。 【事前の食事】 一応、カーボローディングしてみた。 1段階目が、カーボレスで飢餓状態にしてから、 フルカーボで体中をカーボ→グリコーゲンで満たすみたいな。 カーボレス時はおなかが減って目眩がしたくらいだ。 さすがにフルカーボ時にはおなかが空くこともなく、こっちの方が調子が良い感じ。 それでも、これが走りに利いたかどうかは？ カーボローディングしたMasashiとしていないMasashiが一緒に走らない限り、 この差に有意差があるかどうかはわからない。 【プレイベント ...

投稿者： 日記・オブ・「元」シリコンバレー 投稿日時： 2011年3月1日(火) 01:00