最近、かな～りブログの更新が滞っておりますが・・・それには理由がありまして・・・。実は・・・ダイエット、始めました、再び。 （苦笑）でも、今回はかなり本気です、はい。ちょっとずつ人に話しているのが面倒になってしまったのでもう、世間に公表してしまいます！（爆）16日の日曜日から始めました。ようやく10日が過ぎました。最初の5日間は自宅でWii Fitでトレーニングをしていましたが金曜日から再びジムに通い始めました。今は仕事が終わって家に帰ってきたらジム、その後軽い食事、お風呂に入ると・・・もう疲れてぐったり・・・なので、なかなかブログの更新ができず・・・。そういう理由だったのです・・・、すみません。あっ、私、何事も形から入る人なので・・・
新しい靴を買っちゃいました♪ナイキのアウトレットで・・・。ちなみに私としてはかなり大枚をはたいた、$60.00。おそらく前期物のNike Zoom Sister One +。今期物はどうやらオレンジのようです。赤に見えますが、実際は濃いめのピンクです。金曜日に購入してその日からさっそくジム通い。
日曜日の朝9時前のジムの様子。普段も比較的空いています。会社近くの24 Hour Fitnessと大違いです。あそこは朝早くだろうが、お昼だろうが、夕方だろうが、夜遅くだろうがいつも混んでいます。 （笑）早足ウォーキングからスタートしていますがジムに行って感じたこと。Wii Fitはヌルイ・・・。 （爆）いや、もちろん、Wii Fitだってやらないよりはやったほうが全然ましなのはわかっています。でも、ジムでトレーニングをするのとは違いますね、明らかに。土曜日は用事があっていけませんでしたが今のところ、毎日ジムに行って、1時間+ウォーキング。ウォーキングも金曜日と今日でまた感じたことですが・・・汗をかく量が全然違う・・・。私、もともと汗をかきやすいのですが金曜日よりも今日のほうが始めてから汗をかく時間が違います。金曜日は歩きはじめて15分から20分しないと汗をかかなかったのですが今日は初めて10分もしないうちに、ものすごい汗！びっくりです。もちろん、食事も気をつけています。とりあえず・・・「大喰い」はやめました。（爆）また、朝は何かしら、キチンと口に入れていくようにし、お昼はお弁当を持って行ってバランスよく、1日の中では一番しっかり食べ夜はジムの後、野菜中心に軽めに。おやつも会社にセロリスティックを持って行ってます。（笑）不思議と・・・ダイエットコーラでさえ、飲む量が減りましたよ！まずは・・・このブログを見ている、私の知り合いに「変ったね～」と言われるように、頑張ります♪よかったらいろいろアドバイスください～。＜おまけ＞初日、いい加減な靴下をはいたら短くって、かかとがすれてしまい、流血。慌ててスポーツソックス買いました。
これで少しは違いますね。でも、靴ずれが治ってないので、バンドエイドは必需品です！（笑）
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