これはオクラの天ぷらです
最近一番小さなお鍋に少し油を入れて 少しだけてんぷらを作っています
今日はオクラだけ
既製品の天ぷら粉 さくっと揚がりますね
流石にメーカーが作った天ぷら粉
箱に書いてある材料をよ～くみて真似をしましたら結構サクサクに揚がりましたよ
いつもは入れない意外な材料が一つ入っていましたよ
不眠症はどうする
何だか夜になると気が滅入ってきます
テレビが私の子守歌なのですが（テレビを見ながら寝ます）
ニュースを見ているとうつらうつらする事 20分位
その後 ぱっちりと目が覚めてしまって朝の3時 4時まで眠れないのです
その間咳も出るので やっと眠気がついてきたと思ったら
喉が痒くなってきて咳き込み 又目が覚めてしまいます
凄く体が疲れているので眠れそうで 眠れない
今夜は咳も出ないし 抗ヒスタミン剤は止めておこう・・・と思って 我慢しています
・・・それから2時間も経ち 矢張り飲もう
抗ヒスタミン剤を飲むと眠くなるのです
飲んでも直ぐに効くわけではないし又今夜も窓の外が白けてくるまで 眠れないのかな
そして又消していたテレビをつけるのです
昨夜はラジオを聞きながら眠ってしまいました
目が覚めてラジオの音がしたので消したら 又目が覚めてしまいました
あぁ～～ この繰り返しです
これが原因で持病の眩暈まで出てきました
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