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糖質制限ダイエット オクラと大根の和え物
2017年10月6日(金) 08:25
かなり量を食べたのですが 食後の血糖値スパイクは無かったです
お野菜料理は安心ですね
オクラを塩湯で茹でて 水に流して粗熱を取ったら
氷水につけます
投稿者: カルフォルニアのばあさんブログ 投稿日時: 2017年10月6日(金) 08:25
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