急いでスープを作りたい時
フードプロセッサーを使っています
出来上がりの見た目はあまり感心しないのですが
便利なのでついフードプロセッサーに頼ってしまいます
飽きもしないで作るのが野菜スープ
必ず入れるのは 玉ねぎ セロリ ニンジン
理由はいつもあるから
玉ねぎだけ切ったら 洗う労力も水も無駄になるので
この際
全部のお野菜をフードプロセッサーで切るのですよ
玉ねぎ
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セロリとにんにく
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そして 人参も！
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後は冷凍のコーン
完熟トマト
缶詰のヒヨコマメ
最後にマカロニを入れて マカロニに火が通ったら出来上がりです
味付けは 塩麹 バジルペースト オリーブのペーストを入れています
ペースト類は瓶に入れて冷凍保存しておくと便利です
沢山作って3日間は食べ続けます
ダイエットにいいです
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こんな運動ができる人
凄いなぁ～と思います
よくこんな運動ができるなぁ～と感心してしまいます
じいさんのことです
この数ヶ月自分は忙しいからという理由で
歩くコースを変えたのです
じいさんの新しいコースは裏庭なのですよ
ここだと着替えたりする必要がないので
時間を無駄にしないで気軽に運動ができると言います
確かに 持って行く物リストをチェックしたりと
準備に30分以上もかかる人ですから
小さな裏庭ですよ
一回往復で1分かかります
じいさんは30分歩くので
同じ所を30回行ったり来たりするわけです
こうしてパソコンのところに座っていると
行ったり来たりが見えるのです
貴方様
同じ所を30分もぐるぐる回っていられますか
こんなに面白くもない運動を
よく毎日続けられると感心しています
私にも勧めるのですが
ちょっと一緒にする気になれませんがね
今日もご訪問ありがとうございました。
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