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「あれダメにしちゃったんじゃないの？」って聞かれるので　 　　　　　　　　　　　...

今週は通勤が3回なので距離が進む。すでに100km、2500kcalと一日分の摂取カロリーか。 片道10kmなので、通勤累計60km。コペンは15km/Lなので、4L=800円弱の効果。 今日の昼飯は「ウイダーinゼリー エネルギーイン 180g」だったので、体重も（瞬間的に）69kmを割った。 体にも財布にも優しいチャリンコ通勤でした。

今日は関係しそうな方にメールとかしました。 やはり反応は「驚き」のようですね。やはり45だと、いけないんでしょうか？普通はしないんでしょうね。 まぁ、これも運と縁、チャンスとチャレンジ。頑張りますよ〜。

佐世保出身の深浦康市王位は昨年、11年ぶりのビッグタイトル挑戦(羽生王位への挑戦)に際し、「九州へタイトルを持ち帰ります」と公言し、見事に有言実行した。 九州の西日本新聞は、そんな深浦の王位としての初防衛戦をテーマに、「神が与えた対局　第４９期王位戦七番勝負