隠れ糖尿病（食後だけ血糖値のスパイクがある）が分かってから
大好きなコロッケを作らなくなりました
が
ハイキング友がキャベツを沢山入れたらいい・・・good idea!!!
いつものようにジャガイモを茹でて潰して
それに電子レンジで9分加熱したキャベツをみじん切りにして
（フードプロッセサーを使いました）
炒めたチキンを混ぜました
????じゃが芋 茹でる時に塩
????キャベツ
????チキン 炒める時に塩
????塩 と あればチキンブイヨン
人参やコーンなどを追加してもいいですね
キャベツが入っているなんて分からないです
少し低糖質のコロッケになりました！
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