一番血糖値を上げない食べ物は矢張り野菜スープですね
しかも豆の中では繊維が多く GI値が低いのがひよこ豆
そして美味しいです
ひよこ豆のスープの作り方はこちらです
ジャガイモの代わりに
トマト缶（半分）
ズッキーニ
パプリカ等の夏野菜も追加しました
可愛い徒党を組んで
ちびが元気だった頃は見られなかった光景です
小動物の子供達が
塀の上で 植込みの傍で 戯れています
ちびは窓からこの仔達を見ると
興奮して 猛烈に吠えたてていましたからね
外にでも出すと すっ飛んで行って追いかけていました
主が居なくなった今は 上手に共存しています
リスが尻尾を上げて
ウサギを牽制する仕草が 何て可愛いのでしょう
貴方が居なくなって寂しかった庭が
又賑やかになっていますよ
ちびがお星様になって寂しくなりましたけど
今日もブログ村をクリックして応援してくださるととても嬉しいです！
ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
- 参照(233)
- オリジナルを読む