大きな洋茄子が1個で1ドルだったので
茄子とチーズのサンドイッチを作りました
茄子は縞目に皮を剥き 縦に切り（パンの長さに合わせて）
ちょっと塩のきいた塩水に浸しておきます （5分位）
取り出して手の圧力で 水分を出して
粉 そしてパン粉を付けます
多めのサラダオイルで両面を炒めて
最後にチーズの一切れを乗せて蓋をして余熱でチーズを溶かします
マヨネーズ マスタード等が合いますね
チーズはHavartiです（Costcoの）
初めての股関節炎セロピー
セロピーの効力 凄かったです！
セロピーを始める前に腿を曲げられる角度を測ったのですが
セロピー前と セロピー後の違いがあまりにも凄いので
セロピストも私もびっくりしました！
今日は本当に行って良かったです
先ず整形外科の先生がMRIを見ながら
私の股関節炎の進み具合を説明された後 （段階はModerate 中位）
今後の治療法などを話して下さいました
今日からセロピーを始めたいなら9時半に空きがありますよ
と言われたので そのままセロピーに直行
セロピストは背の高い美人のセロピスト
お話をして直感でこの方なら良いかもと思いました
何が凄かったかと言うと その治療です
昔 祖母がぎっくり腰をした時
腰にコルセットを付けて紐を付け その先に重石を結んでいました
その重石をベッドの先に垂らすのです
つまり 圧迫したディスクを腰を引っ張って離してあげるんですね
離すとそこの血流が良くなり 痛みも和らぐ訳です
それと全く同じ意図の治療
セロピストが私の腿と自分の体にベルトを付けて
私の腿を斜めに引っ張るのです
気持ちいい～～～よ～
自分でもする方法を習いました
日に最低3回以上
痛い所には氷を10秒 熱を10秒交互に当てる
そして歩く時は 杖を使うようにと 杖をもらいました！
杖で歩く練習もさせられました
明日から自分で本格的にリハビリです！
ちび かあちゃんは頑張るぞ！
お空から応援していてね！
今日のちびの写真は2004年のアルバムから
ちびが8歳の時です
息子とこたつで
娘とこたつで
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ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
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