キヌアは白米のように急激に血糖値を上げないので
ご飯：キヌア= 2:1で炊いています
今日はバサマティ米（中近東のお米）を使いましたが
いつもは玄米です
もっと繊維もミネラルも多く取れますね
キヌアと白米を混ぜたご飯の炊き方はこちらです
監視されていました
ちびは若い時から良く寝ていました
こちらが料理をし始めると 私が見える所に移動して来て
そこで寝るのです
料理が終わってパソコンに行くと
ちびもゆっくりとパソコンまで移動して又そこで寝ます
ちゃんと 寝ながらも私の行動を把握していましたよ
不思議でしたね
そ～っと立つと
ちゃんと気が付いて片目を開けたり
頭を上げたりしていました
犬は一日に12～14時間寝るそうですけど
そのうちの1/4は半分意識が覚めているそうですね
ちびがそんな感じでした
じ～っと私の方を見るちびの顔が本当に可愛かったです
こうして家族の動きを観察していましたよ
どんなに疲れた時も私の後をついてきました
後ろもちゃんとチェックですよ
こんなですからじいさんよりもず～っと大事にしたくなるのですよね
ちびがお星様になって寂しくなりましたけど
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ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
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