締め切り 2013年9月26日
シリアへの空爆反対
ホワイトハウスの嘆願署名サイト
10万人署名まであと約8万人の署名が必要です。
NO TO WAR IN SYRIA
こちらは世界中から百万人署名を目指しています。
オバマ米大統領およびロウハニ・イラン大統領へ
美味しくなった野菜スムージー
アンさんが一日大さじ1のお酢をとると 血圧を下げると教えてくださったので 毎日 じいさんのグリーン スムージーに入れています。
お陰様でじいさんの血圧は下がっています。
でも酸っぱ過ぎるせいか 飮みっぷりが悪いのです。
こんな飲み方で効くのかと思うくらい 一日かけてゆっくり飮んでいます。
考えてみると材料は酸っぱいものばかり。
オレンジ ヨーグルト お酢。
そこでオレンジとヨーグルトを止めて
桃と豆乳に変えてみましたらね
お酢を入れても美味しいのですよ。
桃と豆乳に変えてから あっという間に飲みきるようになりました。
じいさんは不味くてもだまって飲む人ですから
飲み方でしか分からないです。
桃 1個 （日本の桃は大きいので半分でいいかも）
バナナ 1本 （皮を剥いて冷凍にしておく）
ケール 2～3枚（大きめの葉）
豆乳 160 cc 位 （アメリカの2/3カップ位）
豆乳 70 cc 位
酢 大さじ1
Nature's Bounty Ultra Probiotic 10, 60 Count
乳酸菌類が6～10種類入っています。
妊婦の方やお薬を飲んでいる方は併用禁忌薬にならないように医師に相談してからと注意書きがあります。
コップに入れた後 更に 豆乳70cc位をミキサーに入れて残ったスムージーを洗い流すようにします。
じいさんにはここで大さじ1のリンゴサイダー酢
バナナの皮を剥いてバッグに入れて冷凍しておくのはスムージーを美味しくするだけでなく 黒くならないので便利でもあります。
昔を懐かしんで
寝具を揃えるだけの準備がどんどん広がって
二人とも一日 片付け お掃除しています。
じいさんは家の西側を 私は東側を。
東側は以前私のデンタルラボだったので
今は私のパソコンの部屋になっています。
ここには更に小さな部屋があり
私はここで石膏モデルを作ったり
クラウンを磨いたり セラミックの歯を削ったりしていました。
今はここを「cocoon/繭（かいこのまゆ）」と呼んでいます。
ドアを閉めたら真っ暗 空気穴くらいしかありませんから
まるでかいこの繭の中に居るような感じがするからです。
この繭は私の聖域ともいえる大事な場所でした。
でもね 今は物置です。
ここを綺麗に片付けたいのですが
収納棚の半分はじいさんの古い物が置いてあるのです。
よく見たら何と！ 全部3.5インチフロピーじゃないですか！
更に前代の6インチフロッピーまであります。
取り出してじいさんに引き取ってもらいましたよ。
そしたらスペースが沢山できて
お鍋や食料を収納しました。
片付いた～
ここだけは特に綺麗にしておきたかったのです。
明後日コロラド州から来る義兄が
21年前に作ってくれた仕事部屋だからです。
義兄は 1992年 8ヶ月我が家で寝食を共にし
私のデンタルラボを建ててくれました。
私もじいさんも一緒に屋根に上がって瓦を並べましたよ。
家族皆が若くて元気で 一緒に家を建てた当時を
懐かしく思い出し 昔話ができればいいなと思います。
今日も楽しく一日を過ごしたいと思います。
どちらでも一つ押してくださるととても嬉しいです。
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